视力不好,吃什么对眼睛好

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

视力不好,主要是没有养成良好的用眼习惯和坐姿引起的,吃什么食物和营养品都不可能改变,因此,平时一定要注意教育孩子,养成良好的用眼习惯和坐姿,看书写字眼和书本的距离是一尺,不要长时间上网看电视看手机,防止眼疲劳,用眼一小时,到外面活动活动,向远处眺望,每天两次坚持做眼保健操,对缓解视力下降,也是很有好处的,保证八小时的睡眠时间,不要熬夜

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

视力不好,可以吃蓝莓,还是建议去医院做个检查,看看需不需要补充微量元素