在月经期间什么时候吃红枣

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

中医认为,红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,是中药处方的常用之品,红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助,可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象,而且红枣性质平和,无论在月经前或后,都可饮用,

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

女性月经期可以适当的吃一些红枣,红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养,在月经期喝红枣水,可补血强身,都有明显效果,由此看来,红枣对女性健康有着很好的作用,但是月经期月经量多的女性不要吃红枣,因为这样更会使月经量增加,对于月经量少的女性,吃红枣是好的,