孩子缺锌和钙,怎么补?

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

孩子的生长发育比较快，需要的微量元素和各种物质就多，需要在多方面引起注意，及时补充必需的微量元素。
避免偏食和挑食，平时多吃含锌钙多的食物如肉类、蛋类等食物，多晒太阳，可口服钙加锌口服液来治疗。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

小孩处于生长发育的阶段，各方面需求会比较大
建议你可以查个微量元素，根据缺多少，制订具体的补充方案。一般像三精的补锌补钙产品，你可以服用2周左右，个两三个月，再服用两周。或者是隔段时间查一下，根据结果补充。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

孩子缺锌和钙，可能会引起发育缓慢或者食欲不振、异食癖等现象，最好是通过食补，符合孩子身体需要的。
食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物，其次就是牛奶、豆制品等涵盖也比较丰富；如果症状严重建议喝点葡萄糖酸锌口服液和葡萄糖酸钙口服液；一定多晒太阳。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

要是在儿童时期缺锌以及钙，这会影响到儿童的正常发育的。
可以补充葡萄糖酸锌口服液以及葡萄糖酸钙口服液，同时注意适当的补充富含锌以及钙的食物。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

缺钙建议使用葡萄糖酸钙口服液进行治疗较好,同时可加用鱼肝油可促进钙质的良好吸收,要不不好吸收的。
缺锌一般可选择葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌口服液是比较好的。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

食补或药补都可以，多晒太阳，多吃胡萝卜、大豆、南瓜等。
可以吃些碳酸钙颗粒和补锌颗粒，同时吃些维生素AD胶丸，多让小孩子参加些户外活动。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

最好不要同时去补充锌和钙，因为钙和锌的原理相似，而且钙相比较与锌更活跃，同时补充会影响锌的吸收的，我给宝宝吃的伊分子的锌硒宝片和酪蛋白钙就是饭前补锌饭后补钙，而且效果也还不错，是生物锌和钙，不用吃鱼肝油的。希望可以帮助到你。