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跑步减肥最佳时间段?晚上8到9点跑好么?
2016-05-06
女 | 28岁
病情描述：
跑步减肥最佳时间段?晚上8到9点跑好么?
医生回答（1）
刘林勇
主治医师
萧县中医医院 普通内科
傍晚5点到8点,体力和耐力是一天中的最高峰 ,是运动的最佳时间 ,会达到非常好的效果 ,
2016-05-06
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提示：本问答内容仅供参考，如有不适请尽快就医。
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萧县中医医院 普通内科
