不失眠,但多梦,白天没精神,思维反映变差

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

出现多梦与你不规律的生活方式有关,晚上加班熬夜是会影响到睡眠质量的,如果能够改变这一工作状态,应该是可以调理过来的,