心慌害怕紧张怎么治疗

李江萍

你紧张都是什么场合，真正的害怕的是什么,是害怕什么东西,还是事情,或者是仅仅是由于情绪的紧张。
可以通过系统脱敏的方法来进行治疗的.根据情况接受心理治疗，心理疏导下改善。也可以服用抗焦虑药，结合治疗，根本治疗还是提高心理素质，增加自信，这样慢慢好起来。