睡眠不好,每晚只能睡4一5小时半梦半醒之间

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康