睡眠不好,只能睡三个小时

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

针对你的描述，像这种情况建议进行系统的检查。
以明确是否存在前列腺增生症，便于尽早的对症治疗和处理，平时要注意禁烟酒及辛辣刺激性食物，愿你健康！

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

你这是肾阳虚、心血虚的症状，改变食物结构，多吃清淡有营养的食物。
你现在吃中成药桂附地黄丸、柏子养心丸。营养药21金维他。食物多吃小米、紫菜、海带、豆类、糙米、绿叶菜、芝麻酱。
以上是对“睡眠不好，只能睡三个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

这个情况要补气血治疗的，可以吃点气血康口服液的。
有尿频的情况的，建议在加服桂附地黄丸可以缓解这个症状的，平常还要多吃些安神的食物的。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

建议你在睡前三小时，尽量少喝水。晚上用热水泡泡脚，睡前喝杯牛奶。必要时可以服用。谷维素，确黑素，酸枣仁胶囊，安定片等药物。