病情描述：能帮帮我吗?一个多愁善感的人,工作跟感情的事都逼的我快疯了,几乎天天要熬到5点多才睡,这样下去我要怎么办?!
陈铁琳主治医师
阜外心血管病医院 普通内科
可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海,
癫痫病因:癫痫是一种常见的神经性系统疾病,可发于任何年龄段,癫痫的频繁发作对患者有不同程度的影响,原因主要是:先天性疾病、外伤、感染、变性疾病、高热惊厥等,
癫痫治疗:宜占总热量的60%左右;限制水分,每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质,特别是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物,
建议:平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的,
李泽主治医师
威宁新区医院 普通内科
失眠病因:轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻 夜 不寐,
失眠治疗:自我暗示催眠,方法简便、 行之有效, 向来为古今中外诸多医学家所称道,
建议:自由联想:闭上眼睛,想象一个自由的放松的场 景,比如说你喜欢森林,那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气,你喜欢大海,就想象着自己在海边轻松的散步,迎面吹来的海风,吻过你的脸,非常的舒适等等,这样有助于你放松下来,更快的进入睡眠之中,情况严重的话,你最好去本地的医院咨询下专家,可以来上海看看,祝早日享有健康睡眠!
刘艳美主治医师
迁西县妇幼儿保健医院 普通内科
这种症状跟应激引起的焦虑抑郁很有关系,这样的失眠并不是真正的失眠,而是由焦虑抑郁导致的一种症状,建议前往精神科、心理科接受诊断治疗,
想进一步了解失眠,请看39健康网的采访:
标题:潘集良教授谈失眠
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