病情描述:今年30岁,刚刚生完孩子,也算是大龄产妇了,自从生完孩子后突然变得心情烦躁、喜怒无常了,有时候还莫名的恐惧,一个学医的朋友说我可能得了产后抑郁症,我之前听过这个病,但是了解的不多。
根据您的描述,很可能是产后抑郁症,您应尽可能早期识别,早期治疗。轻中度抑郁可采用心理治疗,如果持续两周,且症状越来越重,一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。
2016-03-31患有产后抑郁症的妇女常常需要家人和社会的支持,特别是丈夫的体贴、关心、理解十分重要,要及时开导并排解产妇的忧虑问题,经常有户外活动,多与亲人、朋友交谈,能很快从抑郁情况;解脱出来。如心理治疗无效和症状日趋加重需要药物治疗,帮助大脑对其生化结构进行重新调整。
2016-03-31根据您的情况可以初步判断是产后抑郁症,产后抑郁症是一种常见疾病,只要尽早发现,积极调整,积极治疗,一般预后良好,症状缓解。您和家属不要过度紧张害怕,正确对待疾病,树立信心,坚持到正规医疗机构治疗,接受科学的治疗,可以避免发生不良的后果。祝您早日康复
以上是对“得了产后抑郁症咋办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1、一怀孕即开始进入母亲角色
通过阅读书刊、讲座、观摩等途径,学习育儿知识和技能,如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。2、对产后情绪变化多一些了解
在孕期与丈夫一起向医生咨询,阅读有关书刊或去孕妇学校学习,对产后抑郁症多一些了解,做好心理准备,积极应对产后容易出现的不稳定情绪。
如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件,甚至问题棘手难以解决,不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意。如果女性能了解一些心理学知识和心理治疗的技术就可以学以自用,及时调整和改善自己的情绪。
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