怎么样调理女性气血不足

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

气血不足即中医学中的气虚和血虚,气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变,益补食品:牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等,你可以吃点益气补血的药物再就是应该是喝中药整体调理,平时可以用阿娇在就是大枣一块吃补血,

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理,也可以用中药调理,这个要看自己病的严重情况了,根据你对自己病情的描述,建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说,等身体好点了,就可以只通过饮食来调了,平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等,对你的身体都有帮助,如果是营养不良性的气血不足,建议到医院查铁元素,如果缺乏的话,药物补充,如果不缺的话营养食补就可以,多喝一些补气血汤,如乌鸡汤,