女性气血不足怎么调理?女性气血不足怎么调理?

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

长期气血不足，就会身体不好，身体差的话气血就更不足了，要多注意增加营养，补气养血，平时可以多吃一些山药排骨，乌鸡，鸽子汤之类的，还有大红枣，枸杞都可以补气养血。
以上是对“女性气血不足如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

女性气血不足如何调理？多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物，避免或减少吸烟喝酒，乌鸡对血虚有很好的疗效，如果情况比较严重的，可以找好的中医开一些补气血的中药。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

所谓的气血不足顾名思义也就是人体气虚血虚，一般来说气血不足对日常生活是有很大的影响的。
经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，同时使用塑阴美，对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。