多吃什么东东,能让阴茎更硬,更持久,更

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

让阴茎可以更加坚硬并延迟性爱时间，不仅仅可以通过饮食，也可以进行适当的运动，保持良好的生活方式和愉快的身心。
韭菜，富含维生素E的食物，海产品，蜂蜜，果仁，鸡蛋，大葱，巧克力等等都可以增强性欲，让性爱时间更持久；你也可以试着进行适当的运动，养成一个良好的生活习惯，这对性爱也会有很大的帮助。