如何让自己的阴茎更硬更大,更持久

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据你叙述的情况考虑你的年龄阶段已经不能再继续生长发育，只能是通过日常的规律生活，多吃一些增强肾功能的食物，多锻炼身体来提高性生活质量，平时还要注意生活，不能过于频繁。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

成年男性阴茎勃起正常是11~16厘米，勃起后如果能达到10厘米左右，可以完成性生活的，不属于阴茎短小的范畴，成年后阴茎不会第2次发育，没有可以使阴茎增长增粗的药物，不要自行用药，以免影响身体健康，确实阴茎短小没有别的办法改善，只有做阴茎延长术，术后仍增长3~5厘米。