病情描述:为什么产后失眠一直不好?正在哺乳期该怎么治疗?
失眠的话建议每晚喝一杯温牛奶,可以泡泡脚、药枕头、吃一些有助于睡眠的食物、茶等。
产后由于体内激素水平没有恢复可能会有失眠,哺乳期不能吃药,可以白天加强运动锻炼,白天尽量不要睡觉,放松心情