怀孕三个月睡眠不好怎么治疗

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

怀孕期间出现睡眠不佳，与体质变化或神经衰弱、精神压力大有关
首先要养成规律的作息习惯，科学饮食调养。避免刺激性因素。实在睡眠不好，适当吃点中药调理一下