来例假期间吃阿胶好吗,例假期间吃什么好

金丽萍

根据你提供的情况，例假期间，体内激素水平会经历一次比较大的波动，因此这个时候，不宜吃太补的东西或者是避孕药之类的。建议一般清淡饮食即可，不应该大鱼大肉或者是大补特补，这样反而不利于子宫内膜的修复。注意注意卫生，经期不过性生活，防止感染即可。