病情描述:女,61岁,失眠已经有十多年了,晚上只能看电视入睡,一晚上也就能睡两三个小时,醒来就再也睡不着了,像这种情况能治好吗?
导致失眠的原因很多,如平时心情不好,过度的思虑,大脑神经兴奋抑制有关的。所以建议您最好平时保持心情愉快,避免睡前想太多的事情,可以服用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,这些不会有依赖性的,睡前可以喝杯热牛奶帮助提高睡眠质量。