我儿子十四岁身高160,如何增高

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

这种情况建议你去测个骨龄，这样更准确判断，身高除了受遗传的影响外，还与饮食，运动有关

平时多运动，多补钙，晚上睡眠质量一定跟上，因为生长激素是在夜间深睡眠状态分泌的

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

根据首都儿童研究所生长发育研究室制作的0-18岁儿童青少年身高体重百分位数值表，男孩14周岁身高在165.9cm以上属于正常。孩子目前身高没有达到标准。
建议您去市级医院儿科生长发育门诊，检查骨龄片，骨骺未闭合的话，您这种情况可以用重组人生长激素干预治疗，是注射药物针剂。配合运动疗法，打篮球跳绳有助于身高增长，不能熬夜，孩子身高增长是发生在夜间快波睡眠时间段的，希望能够帮到您
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张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

，身高与遗传关系很大。
建议；处于青春期的人，还是有长高空间的，还是每天慢跑和多跳，打球，补钙还是能促进生长的。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

注意合理饮食加强营养，坚持每天一杯牛奶，养成良好的生活习惯，现在还是长身体的阶段，要保证充足的睡眠。继续坚持锻炼身体不仅可以瘦下来还可以有很好的身材
14周岁还有的长，可以长到25周岁，现在1.60挺正常的。早睡可以使身体得到良好的放松有助于长高，晒太阳可以促进钙的吸收使骨骼发育。这个阶段是长身体的关键时期，注意补充营养，养成良好的合伙习惯，不要熬夜，积极锻炼身体。