生姜蜂蜜水真的能减肥吗

赵晓凤

没有听说过姜、蜂蜜能减肥的。不过你可以试试的。若是有效果，你就用。没有效果可以不用的。反正也没有什么副作用的。
减肥的关键是不要多吃饭，多运动，特别是晚饭一定要少吃或不吃。多运动也是很重要的了。愿你健康。愿上帝赐福给你们。

张晓光

很高兴为您回答问题，蜂蜜有润肠通便的功效，生姜可以促进人体代谢
总体来说蜂蜜生姜水对减肥是有一定的效果的，但是要到达减重的效果还是要靠控制饮食和运动
以上是对“生姜蜂蜜水真的能减肥吗？最近在网上看到这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高秋凤

很高兴可以帮你解答，是可以减肥的，可与使用用一下，但是最好的还的多锻炼正常饮食，希望我的解答可以帮到你，祝生活愉快

王淼

根据您的描述，生姜蜂蜜水可帮助排毒，润肠通便，但只依靠它不能起到明显的减肥作用
建议您要多喝水，在饭前喝汤及粥类，可减少饮食，同时要少吃脂肪及胆固醇高的食物，保持大便通畅，加强体育锻炼，运动减肥才是王道，控制饮食的摄入，要细嚼慢咽，增加饮食的时间。

唐建兵

貌似没有减肥功效啊。
减肥需要科学饮食加科学锻炼。
1.多吃水果，蔬菜，适量运动。
2.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。也可以转呼拉圈。
3.对症减肥：小肚子调脾，大腿胖有寒（敲大腿），腰部有赘肉调肾。

张磊

根据你所描述的情况，蜂蜜水含有很多糖分，是不利于减肥的。
根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，特别是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
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胡世林

没有科学依据，必须减少能量摄入才可以减肥的。
建议控制饮食，多多运动处理，平时注意规律饮食，按时休息。

廖元兴

别担心,这种情况这个饮食减肥作用不大的
别担心,这种情况这个饮食减肥作用不大的,最好是积极参加体育锻炼