做什么运动能减肚子上的赘肉

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

一般做仰卧起坐就可以减掉腹部赘肉的，请不用担心。
建议你可以每天做三百个仰卧起坐，连续坚持三个月就可以收到不错的效果。另外平时多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。