我有轻度腰椎间盘突出

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

你是中年男性，腰椎间盘突出症属于轻度，要尽量避免过度活动腰部。
可是可以，但是要注意避免运动过度，不要弯腰幅度过大，腰椎间盘突出症的人是需要尽量少弯腰的。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

不要长时间的锻炼，有一定的影响
建议可以在家做燕飞的式运动，有效的。只要坚持
以上是对“医生好，我男性，43岁。我有轻度腰椎间盘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

此病的情况是可以在外因作用下造成疾病的发作的，一般是有压迫的情况可以引起腿痛的症状的。
建议一般的情况是可以采用中药、理疗的治疗的。如腰痛宁胶囊等药物的采用。需要平时的注意保养的，不要劳累。在疾病发作期是需要适当的休息的。