身高150多,怎么才能长高

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据你的描述这种情况可以多食肉蛋奶,多参加体育锻炼,有助于长高的

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

您建议您增加有氧运动,如慢跑、单车等,同时可以多吃一些如豆浆、牛奶一类含钙和蛋白质丰富的食物。另外建议您可以检查一下骨骺线是否已经闭合。