怎么样预防产后抑郁症啊

魏仲恩

遇到您这个问题时首先在怀孕前就要做好生理及心理两方面的准备，学习妊娠和分娩的知识，系统地参加围产保健。家人对存在高危因素的孕妇和产妇，都要给予充分的重视，提供更多的帮助，处理好生活方面的难题，调整心理状态，减轻可能存在的心理压力，还要注意保持良好的心情，也为身体健康和宝宝的健康考虑！争做幸福的妈妈！