怎样可以使头发变多并且发质变好

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

你这个可能是先天微量元素缺乏导致的头发黄、少、落发。你最好去医院检查一下看是什么元素缺乏导致的，然后补充该微量元素。
在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，保持充足的睡眠。
以上是对“想知道怎样可以使头发变多而且发质变好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪主治医师 普通内科

22岁女士问：如何可使头发变多且发质变好？
要使头发变多只有移植毛发。
要使发质变好，则有许多办法，一不要过度使用碱性洗剂，二不要过度洗发，三不要长期处在污染环境中，四长期可用发酵洗米水沉渣当洗发剂，会使头发保持乌黑发亮。……

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

要是头发的色质和头发良偏少这是因为遗传还有自身的体质较差引起的，是可以通过中药来调理的
建议你是可以服用黑芝麻，黑豆，何首乌侧柏叶等一起磨成粉坚持的服用，而且平时情绪舒畅