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深度睡眠时间多久才算好

2015-12-05 男 | 23岁

病情描述：深度睡眠时间多久才算好?感觉自己睡眠大半都是在潜睡状态白天就精神不佳头晕晕的

医生回答（1）

夏远波主治医师 衡阳市中医医院普通内科

一般情况下深度睡眠至少在一个小时以上才行,你的情况应该还是睡眠问题导致的,建议你吃点改善睡眠的药物

2015-12-05

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提示：本问答内容仅供参考，如有不适请尽快就医。

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