备孕期间男士要注意哪些

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

男士备孕期间，就是要做到自己的生活规律，饮食健康等，心情愉悦，多参加体育锻炼，强身健体，劳逸结合，早睡早起，饮食上不吸烟、少喝酒，生活上少上网，不要过度劳累，排卵期性生活是最容易怀孕的，备孕期间性生活要有节制，不要过频了