备孕期间要注意什么

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

备孕期间不要吃辛辣和油腻食物,备孕是双方的事,都要重视,女性通常吃叶酸这个是众所周知的,男性建议服用育之缘口嚼片来做备孕保健,育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合,及时补充,

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

备孕女性需要补充维生素E和一些叶酸片,男性备孕需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质,缺蛋白锌、蛋白硒、蛋白质会导致男性精子质量差和精子活力低,并且免疫力会随之下降,服用育之缘口嚼片,育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是男性备孕的优质组合,日常生活都需要注意,不要吃辛辣,油腻,要戒烟戒酒,多运动,不要久坐,