有什么好的方法能补锌补钙

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

钙和锌是否缺乏，应该根据孩子的身体发育状况和检查结果来判断，如果孩子有头发稀少、食欲不好、骨骼发育迟缓、异食癖等情况，结合化验结果异常，说明孩子是缺少钙和锌了。
我们首先应该在饮食中调节，多给孩子食用富含钙、锌的食物，例如牛奶、鸡蛋、核桃等，如果饮食调节不了，可以服用相应的药物。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

有可能是缺乏钙和锌的表现。
建议可以给宝宝喝葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙治疗。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

如果化验微量元素测定缺钙缺锌需要积极服用药物。建议服用国药准字号补充治疗。
可以服用葡萄糖酸钙口服液以及葡萄糖酸锌口服溶液对症治疗。另外多吃蔬菜水果也有帮助。不需要担心。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

缺钙缺锌，是需要及时补充的，不然会影响生长发育。
建议可以吃钙加锌口服液的，看效果如何。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

给宝宝吃些含锌和钙丰富的食物，同时锌和钙要给宝宝分开补充，一般都是先补锌后补钙，这样才不会影响吸收，我家那小家伙吃的是伊分子锌硒宝片和酪蛋白钙，饭前补锌，饭后补钙，宝宝吃着没有出现副作用，吃了有一段时间了，效果挺不错的，吸收也很好。你可以了解一下。