病情描述：体态偏胖，172身高，160的体重！腹部和臀部赘肉较多！早上会习惯性的吐痰！有时候痰比较多。舌苔浅黄色，有腻的感觉，最近特别没力气，想让解决一下
其实减肥可以不需要吃药的，平时少一些，一天少吃一口，这样一个月下来就少不少了，另外就多运动，散出身体多余的热，可以天天做下蹲运动，开始少运动，如果一天做200个就可以了
张世清主治医师
贵阳市第三人民医院 普通内科
