病情描述：身为董事长的儿子,老大就高高瘦瘦,精明能干,减肥的中药方子老二女儿嫁出去了但也还不至于胖到那种程度,小儿子就太离谱了,200多斤,至今减肥才减了5斤多,成效不大,减肥的中药方子听手下人说中药减肥的方子不错,传统的中医也许值得相信,
高锡云主治医师
乡镇卫生医院 普通内科
减肥的中药方子吃过晚饭半个小时后外出活动为宜,最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥,剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的,知道了吧,祝福您健康!
2016-05-16
李芯蕾主治医师
湖北省中医院花园山院区 普通内科
从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来之前很难挥发,也不适于锻炼,从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量,晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉,
2016-05-16
符卫锋主治医师
东平县第二中医院 普通内科
减肥药不允许去吃!知道不,对你不好的,还有早晨锻炼不如晚上锻炼,这点大部分人都不清楚,从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水,再去锻炼哦）,
2016-05-16
张莉莉主治医师
黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科
减肥的中药方子减肥没有什么好办法无非就是多运动,或者注意饮食.吃药会对身产生一些副作用,导致免疫力下降.
2016-05-16
李芯蕾主治医师
湖北省中医院花园山院区 普通内科
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式 膳食纤维可以减缓食品施放出能量,从而减弱脂肪在体内的聚集,每天纤维的摄入量应该为20-25克,水果,蔬菜,谷物含量高,肉类几乎不含,
2016-05-16
