睡眠不好,并且很难入睡

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

你这是失眠的表现,建议你平时多一些体育锻炼,晚饭后散散步,听听音乐,睡前烫烫脚,服用安神补脑口服液和酸枣仁胶囊试试,无效可以服用思诺思治疗