晚上睡觉老做梦,没有精神

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

这是神经衰弱导致的，多跟过度劳累，精神紧张，压抑等因素诱发的。
在治疗上可使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，注意劳逸结合，避免劳累，要积极锻炼身体增加机体抵抗力。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

做梦说明你心里惦记的事情太多。
建议您平时放松心情，合理饮食，规律作息。
以上是对“晚上睡觉老做梦，白天觉得没睡够一样，没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。

建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。脑力宝治疗观察。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠。
建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境。