易出汗,稍微运动就出汗,此外睡眠质量不好

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

自汗和失眠，可以吃这个方子，最好找中医给望闻问切看了，给开个适合你的方子。那样效果才显著
以上是对“身材较胖，易出汗，稍微运动就出汗，此外睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

你的情况考虑是肾虚的表现。
建议你可以服用六味地黄丸调理，你说的这些也是可以改善你的状况的，祝你健康！

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！