坐月子要注意些什么?要吃什么?

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

做月子一定要好好调理,卧床休息,调养身体,按摩子宫使其尽快恢复,此外要注意卫生。产后一周避免洗澡洗头,坐月子应重保暖,不要直接吹到冷风。吃的应该清淡而富含营养。