最近晚上睡觉老做梦,早上起来感觉很累

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

对于多梦的情况来说，最好的还是建议在生活中多加注意调理，养成一个良好的生活睡眠习惯。保证每天饮食的合理性，加强体育锻炼，保证心情的舒畅。也可让中医生根据您的实际情况开出适合的中药来进行调理。慢慢的睡眠情况会得到好转的。祝您早日康复！