150高的女生想长高

朱子强

首先要看你是否已经度过快速生长期。如果还在发育期，你要保证睡眠，多吃含钙食物，多运动，多晒太阳。

彭丽霞

这个年龄段的女孩子增高比较困难了，按照提问者的年龄，已经属于成年人，增高比较困难的。