病情描述:19岁,女生,想长高,骨骺线基本闭合,怎么才能长高,身高160,想长到162
根据你描述的情况分析,你目前的情况,长高的希望不大了,身高增长也就1-2CM,一般女孩子15-16岁就停止生长了,目前可以服钙片,多参加户外活动。
2019-09-18长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
以上是对“19岁,女生,想长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
很高兴认识你。骨垢基本愈合后并不是一点不长。只是长得慢了。少了。可以打生长激素试试。效果可能不如骨垢不愈合效果更好。费用还较高。
2019-09-18一个人的身高主要和父母遗传以及后天的营养环境有关系,针对目前这种情况,骨骺线已经闭合在增长的几率已经比较小了。目前可以平时多睡眠,另外多做跳绳跳高运动。
2019-09-18