我您一下高钙牛奶一天要喝多少毫升营养才够了

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

每个人的需要钙质的量不同，成人一般在八百毫克左右每天。对比你的情况和高钙的牛奶中钙质的含量就可以明确，平时大约饮食中也会摄入一定量的钙质。要减去。