16岁男孩如何快速长高..听说跳高也能长高

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据您描述的情况，您现在的年纪身体还在发育时期，平日里注意身体的锻炼，营养的补给等，可以长高的
您在以后的生活中可以每天跳跳高，跳跳绳，跑跑步等，多吃一些鸡蛋，豆制品，喝点牛奶，每天保证9小时的睡眠，会长高的

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

长高是在青春期内进行的，你目前正处在这个时期
平常多吃点含钙的物质，多参加锻炼，促进生长发育
以上是对“16岁男孩如何快速长高..听说跳高也能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

金丽萍主治医师 普通内科

每天都要坚持着喝纯牛奶，跳绳就是一个比较好的方法，打篮球也是比较好的增高方法，?生活规律方面一定需要注意了，每天的早餐一定要吃。慢慢的会对身高增长一定有帮助的。
不必担心，只要有良好的习惯坚持锻炼身高会增长的。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

身高的决定因素有先天的遗传因素和后天锻炼营养等因素
是的，跳高有助于长高，建议你摄入钙含量丰富的食物并且积极参加体育活动