病情描述：能帮助长高的方法有哪些?我已经是初三了,但特别矮,才150,平时也不是特别爱运动,有什么方法能帮助长高吗?希望广大热心朋友和给予我指导,感激不尽!
高秋凤主治医师
东方中医院 普通内科
人的身高体态是有遗传因素的,也就是父母身高的有机结合,后天因素只占很小一部分,建议去当地正规专业的医院拍片看骨骺骨质情况,如果骨骺线没有闭合,那么你就有长高的可能的,增建营养,多吃高蛋白的食物,多运动,如:跳高,跳远,慢跑,跳绳等运动都有助于增高,保证睡眠,
2017-10-10
王志强主治医师
金华中心医院 普通内科
最好到当地正规的医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的,运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右,平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中,
2017-10-10
