病情描述：我希望你能帮我算一下每天吃的卡路里。早上一杯无糖豆浆，一个小鸡蛋，一个70克的苹果。中午去食堂打两份素菜（铁板子两格），是炒豆芽，炒豆干或者炒黑木耳再加一碗小米汤。晚上也是这样两个素菜，或者一个苹果一个橘子。我一天吃了多少？我这样吃了2周了，好像才瘦4斤。。。好伤心啊。求指导
王庆伟主治医师
东平县中医院 普通内科
你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．
2015-09-19
