我一直有便秘的问题,并且大便干燥

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

您的问题是便秘的问题。可能存在着肛裂、内痔的问题。1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用枳实消痞丸、逍遥丸等加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。