我的身高目前只有156,怎么样才可以长高

高秋凤

身高的发育与您的先天遗传基因和后天的营养和锻炼有关，建议您保证充足的营养，加强锻炼，多做拉伸运动。
感谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康！

胡莉

你这个年龄正是长身体的时间，还是可以长高的，一般女性的青春期的时间到18岁的。
建议你可以到医院测一个骨龄的测定，看下是否还能长多少的，平时注意充足的睡眠与适当的运动，加上必要的营养物质，还是会长高的

王淼

根据您的病情所述，去医院检查骨骺有没有闭合
如果骨骺没有闭合可以打生长激素，但是不要自己用，去医院专业的医生给治疗

张月玲

一般的身高和父母的遗传因素有一定的关系,
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.另外多做一些跑步和跳高的活动。
以上是对“医生，我是青少年，我的身高现在只有156”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王淼

你这样的情况最好先去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。

张世清

身高受遗传和后天因素的影响，青少年还处于长身体的时候。
建议在运动的同时，加强营养，不挑食偏食，不可盲目选用所谓的增高药。保持良好的心情。