病情描述:我,女,身高162厘米,体重58公斤,应该要减肥吗?
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)可以自己算下
超重:大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖:大于标准体重50%以上
适当控制体重是应该的
1、适当控制体重是应该的
2、根据你情况,女,身高162厘米,体重58公斤,应该要减肥吗?这个体重是偏重了,是应该适当减肥,控制饮食和增加运动是最好的方式