要长腿,身高有159,上身很

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

身体的长度或者比例都是由基因决定，后天锻炼可以改变缺陷。
腿短可以长期做拉伸，跑步也是较好选择，保持身形和腿部的健康才是最重要。
以上是对“我想要长腿，身高有159，上身很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

体育锻炼有助于身体发育。
早上醒来，伸伸懒腰，平时适当体育锻炼，比如打打篮球等。多吃些营养的食物，有助于身体发育。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

根据你的情况，你这个最好的就是多跳高的
这个1个星期就长高是绝对不可能的！你这个不要强求的啊！