晚餐只吃玉米会长胖吗,减肥

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

肥胖考虑与运动少，脂肪进食多引起。不要使用减肥药减肥，目前市面上减肥药品的质量堪忧，对身体影响较大。
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

减肥要有科学的方法，节食不是理想科学的办法。
建议你要选择合适的运动方式，如羽毛球慢跑等，不能晚餐只吃水果，以免营养不良。