病情描述:孕妇吃什么钙片吸收好呢?我目前老是在晚上睡觉的时候腿、胳膊抽筋
每种钙片都大概,选择时可选择含钙量多的
建议你到医院查一下微量元素,不要盲目补钙,补钙过量对小宝也不好
根据你的叙述,你的情况考虑为缺钙,怀孕后钙的需要量增加,你可以口服钙片和食补。
建议你口服盖天力,饮食上多吃含钙高的食物,如牛奶、豆制品、海米等,对胎儿的骨骼发育也有好处,定期检查彩超看胎儿的发育。
当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙。
可以行骨密度测定看结果
补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。
上述怀孕期间需大量的钙质补充供给的了,
上述孕妇,可考虑吃些乐力钙补充钙质的了,对胎儿的生长发育也有一些好处的了,