失眠是一件很痛苦的事情

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

引起失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.单纯使用健康枕,效果不大。建议使用；安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。