怎样才能减掉肚子上的脂肪

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

是减肥的情况。减肚子赘肉一般来说只有通过运动腹肌来实现。
建议每日做仰卧起坐或是用手握拳自上而下刮肚皮也行。